Ter autoconhecimento é indispensável para quem almeja uma carreira de sucesso. Saber identificar e gerir seus pontos fortes e fracos dá a possibilidade de planejar em curto, médio e longo prazo. E assim, melhorar a produtividade e os bons resultados.

Não há dúvidas de que uma gestão de carreira eficiente passa por conhecer a si mesmo. Mas então, como o autoconhecimento ajuda a tomar melhores decisões no trabalho? Veja as respostas abaixo!

O autoconhecimento na vida profissional

Quanto autoconhecimento você coloca nas suas decisões? Aliás, você se conhece bem o suficiente para tomar as melhores decisões buscando conquistar suas necessidades e metas? 

Buscar o autoconhecimento profissional é entender que a sua carreira depende de você e dos seus esforços. 

Para conhecer a si mesmo é preciso, em primeiro lugar, determinar quais são os seus objetivos e suas metas. Quando você sabe onde quer chegar, torna-se possível traçar os caminhos que devem ser percorridos, analisar as barreiras e entender como os seus pontos fracos podem atrapalhar a jornada. 

Da mesma forma, você também vai perceber quais são os seus pontos fortes e vai poder utilizá-los para o seu crescimento pessoal.

Existem várias formas de aprimorar o autoconhecimento! Confira algumas dicas para colocar o processo em prática:

Determine os seus processos de autoconhecimento visando à gestão de carreira

No início da carreira, o autoconhecimento pode auxiliá-lo a fazer as melhores escolhas, ajudando a descobrir a sua vocação. E com a carreira uma vez escolhida, pode ajudar a ter um crescimento mais rápido e eficiente, trabalhando uma imagem que comunique sua dedicação, capacidade e profissionalismo.

Faça psicoterapia

Ainda existe muito preconceito em torno dos que fazem terapia, pois a maioria acredita que apenas pessoas com problemas emocionais ou psicológicos é que necessitam do tratamento. No entanto, qualquer um pode (e deve) fazer terapia. 

A terapia promove reflexões sobre os acontecimentos da sua vida. Por isso, ela é uma poderosa ferramenta para os que estão em busca do autoconhecimento. 

Construa a linha do tempo da sua vida

Papel, lápis e o exercício de revisitar suas lembranças serão necessários neste momento. Liste momentos da sua infância, adolescência e vida adulta/profissional. Anote tudo o que você considera relevante e que teve impacto nas suas decisões.

Quando terminar as anotações, leia e reflita sobre como cada um dos acontecimentos moldou quem você é hoje. Sua relação com seus pais, amizades, namoro, casamento, etc. 

Os resultados do exercício podem te surpreender e mostrar como momentos passados podem influenciar nas suas atitudes.

Embora, obviamente, nada do que já aconteceu possa ser mudado, entender seu passado pode ajudá-lo a conhecer mais os seus motivos, conhecer a si mesmo e tomar decisões melhores para o seu futuro.

Não se sabote

Sem autoconhecimento, somos frequentemente vencidos pela autossabotagem! Muitas vezes não nos damos conta de que estamos tendo um comportamento autodestrutivo, só percebendo quando o problema fugiu completamente do controle. 

No entanto, embora pareça, não é tão difícil assim identificar esse padrão de comportamento.

Imagine, por exemplo, que você está tentando emagrecer. Para atingir a meta você precisa fazer escolhas de vida mais saudáveis. A auto sabotagem acontece quando você se coloca em situações nas quais suas metas se tornam bem mais difíceis de serem cumpridas. 

Quanto você passar a ter consciência desse tipo de comportamento, logo é possível perceber que, na maior parte do tempo, nossa caminhada rumo ao sucesso é atrapalhada por nós mesmos. Logo, tenha muita atenção quanto às suas decisões frente suas metas e fique ciente sobre as consequências delas. 

Leia também: Inteligência Emocional: o que é e por que desenvolvê-la? 

Mantenha a leitura em dia

Buscar livros sobre a temática do autoconhecimento pode ajudar quem não sabe por onde começar. Não faltam listas com boas opções de leitura na internet.

“Por que fazemos o que fazemos”, do autor brasileiro Mário Sérgio Cortella, é um bom exemplo. 

Busque ajuda especializada

Assim como a psicoterapia, que é conduzida por um psicólogo, existem outros meios de desenvolver seu autoconhecimento que contam com o acompanhamento de um profissional especializado.

Ao buscar um programa desse tipo, você pode economizar tempo e esforços, pois o profissional responsável vai saber orientar seu processo de autoconhecimento de forma mais objetiva e eficiente. Além disso, os resultados serão muito mais assertivos.

Aqui na Targo, por exemplo, nós temos o “Procuro-me”, que é um programa de coaching em grupo conduzido pela nossa Diretora Executiva e coach Gisele Oshiro.

Ele é um ótimo exemplo de serviço especializado que ajuda os participantes a:

• Desenvolver autoconhecimento;
• Criar seu propósito de vida;
• Administrar o tempo, com uso eficaz de agenda;
• Criar de metas e plano de ação;
• Ter equilíbrio entre vidas pessoal e profissional;
• Trabalhar impedimentos emocionais.

Você pode ver mais detalhes sobre o programa clicando aqui.

Viu só? Buscar pelo autoconhecimento não é coisa de outro mundo e é fundamental para que você atinja os seus objetivos! 

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